JOLANTA DZIDOWSKA

   
TRENER PERSONALNY


Poprzez wieloletnie doświadczenie w pracy nad sylwetką poznała większość metod,
technik treningowych oraz systemów żywieniowych które dają doskonałe rezultaty
podczas jej pracy z podopiecznymi. Jolanta specjalizuje się w kształtowaniu i modelowaniu sylwetki.
W swoich treningach wykorzystuje pracę z ciałem oraz umysłem.
Proces treningowy opiera na metodzie małych kroków, natomiast w pracy z klientem
kieruje się indywidualnym podejściem, zrozumienie oraz empatią. Wszystkie założenia zostały przez Trenerkę osobiście sprawdzone podczas jej osobistych treningów
- które doprowadziły ją do Półfinałów w Debiutach Kulturystycznych 2017 – fitness sylwetkowe +163 cm WYKSZTAŁCENIE : * mgr. pedagogiki, specjalność – animacji kultury * Ukończenie kursu Akademii Trenerów Sportu – trener personalny * Centrum Szkoleniowe Kondycja - Certyfikat prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń siłowych SPECJALIZACJA : * całościowe modelowanie sylwetki, * nabieranie zdrowej masy mięśniowej, * redukowanie tkanki tłuszczowej, * treningu uwypuklający pośladki, * trening wysmuklający nogi, * trening zwężający talię